микро фризы

Друзья второй год пошел как держу сервер, но никогда не думал о нагрузке своей и не могу понять нормальная она у меня или нет, по этому прошу подсказать по скрину что приложу к теме нормально когда такая нагрузка или нет, при том что некоторые говорят что есть микро фризы НО не все, может...